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(한 달간) 술을 끊으면 생기는 변화 *&* 한 달간 술을 끊으면 생기는 몸의 변화 1. 얼굴색이 좋아지고 피부에 생기가 넘친다. 2. 잠을 더 깊게 잘 수 있어 피로감이 적어진다. 3. 전보다 술을 덜 마시게 된다. 4. 식습관이 개선돼 덜 먹게 된다. 5. 체내에 축적된 지방이 줄어든다. 6. 몸무게가 약 2% 줄어든다, 7. 평소에 비해 일의 능률이 오른다. 8. 암 발병 위험이 낮아진다. "악마는 사람을 찾아갈 시간이 없을 때는 그 대리로 술을 보낸다" 는 말이 탈무드에 있다. 악마의 유혹을 벗어나기란 쉽지 않지... 2023. 3. 30.
성공자의 명언모음3 돈을 잃으면 조금 잃은 것이고, 사람을 잃으면 많이 잃은 것이고, 건강을 잃으면 전부를 잃은 것이다. ㅡ처칠 한권의 책을 읽은 아이는 두권의 책을 읽은 아이에게 지배당한다. ㅡ처칠 나는 평생 하루도 일을 하지 않았다. 그것은 모두 재미있는 놀이였다.ㅡ에디슨 실패라니요? 난 한 번도 실패한 적이 없습니다. 난 단지 2천번의 단계를 거쳐서 전구를 발명했을 뿐입니다. ㅡ에디슨 나는 낙심하지 않는다. 모든 잘못된 시도는 전진을 위한 또 다른 발걸음이므로 ㅡ 에디슨 변명 중에서도 가장 어리석고 못난변명은 "시간이 없어서"라는 변명이다. ㅡ에디슨 최선을 다하고 있다라고 말해봤자 소용없다. 필요한 일을 함에 있어서는 반드시 성공해야 한다. ㅡ처 칠 성공은, 열심히 노력하여 기다리는 사람에게 찾아온다. ㅡ에디슨 성공한.. 2023. 3. 30.
명사들의 명언 모음2 나를 흔들리게 하는 것은 나의 꿈, 나의 목표다. 당신은 멈춰 설 수 있지만 시간은 계속 흘러간다. ㅡ벤자민 프랭클림 건강은 최고의 선물이며, 만족은 최고의 자산이며, 믿음은 최고의 관계이다. ㅡ석가모니 모든 나라는 그 나라 국민 수준에 맞는 지도자를 갖는다.ㅡ처칠 용기란 계속할 수 있는 힘이 아니다. 용기란 아무 힘이 없을 때 계속하는 것이다. ㅡ루스벨트 나무 베는 데 한 시간이 주어진다면, 도끼를 가는 데 45분을 쓰겠다. ㅡ링 컨 어제와 똑 같이 살면서 다른 미래를 기대하는 것은 정신병 초기 증세이다. ㅡ아인슈타인 인생을 살아가는 데는 오직 두 가지 방법 밖에 없다. 하나는 아무것도 기적이 아닌 것처럼, 다른하나는 모든 것이 기적인 것처럼 ㅡ아인슈타인 많은 실패자들은 포기할 때 자신이 성공에서 얼마.. 2023. 3. 30.
삶의 지혜 명언 모음(벚꽃잎) 인생에서 가장 슬픈 3가지 할 수 있었는데...해야 했는데... 해야만 했는데... 인생이란 미소와 눈물 사이를 왕래하는 시계추와 같다.ㅡ-바이런 연은 순풍이 아니라 역풍에 가장 높이 난다. ㅡ처칠 새벽은 항상 가장 어두운 순간을 지나야 온다. 기회를 찾아야~ 기회를 만들 수 있다. ㅡ삭티 거웨인 나를 흔들리게 하는 것은 나의 꿈, 나의 목표다. 가는 곳마다 나보다 한 발 먼저 다녀간 시인이 있음을 발견한다. ㅡ프로이트 나는 천천히 가는 사람입니다. 그러나 결코 뒤로는 가지 않습니다. ㅡ링 컨 흔들리고 피지 않는 꽃이 어디 있으랴! 삶이 있는 한 희망은 있다. 실수를 한 번도 안해 본 사람은 새로운 일에 도전을 하지 않은 사람이다. 나만이 내 인생을 바꿀 수 있다. 아무도 날 대신 해 줄 수 없다. 기회.. 2023. 3. 30.
벚꽃 잎에 부치다. 봄~너! 거기 그대로 섰거라. 봄이로다! 봄이로다! 어디갔다 이제 왔는가? 긴 긴 겨울 너 기다리다 기린목 되었구나! 오는가 했더니~ 벌써 꽃잎 떨구며 달아날 채비하는 너! 미워하자니 미워할 시간조차 주지 않고 꿈처럼 흩날려가버릴 너! 지금 못 보면 내년 이 맘 때쯤에나 볼 수 있겠구나~ 긴 기다림에 짧은 만남은 늘 아쉬움으로 남는구나 오늘 기꺼이 비를 맞는건 내일 무지개룰 보기 위함이다. 2023. 3. 30.
'술'명언(스페셜모음) 술은 차(茶)를 대신할 수 있지만 차는 술을 대신할 수 없다. -장조- 술을 마시지 않는 사람에게 사리 분별을 기대하기는 어렵다.-키케로- 술과 여자와 노래를 사랑하지 않는 자는 평생 동안 바보로 지내게 된다. -포스- 한 잔의 술은 재판관보다 더 빨리 분쟁을 해결해준다.-에우리피데스 술은 인간의 성품을 비추는 거울이다.-아르케시우스 술은 입 속을 경쾌하게 한다. 그리고 술은 다시 마음속을 터 놓게 한다. 이렇게 해서 술은 하나의 도덕적 성질 즉, 마음의 솔직함을 운반하는 물질이 된다.-칸트- 술 마시는 시간을 낭비하는 시간이라고 생각하지 말라. 그 시간에 당신의 마음은 쉬고 있으니까.-탈무드 그 술의 힘, 그 술의 맛, 그 술의 멋, 네 피 속에 불사의 생명을 부으리라.-베르네느- ​술은 행복한 자에게.. 2023. 3. 29.
믿음은 잠재의식을 움직인다. 위대한 현자들은 우리에게 무엇이든 의심하라고 강력히 권한다. 의심함으로써 우리는 자신과 이 세상에 대한 진실을 덮고 있는 우리의 한계 많은 믿음을 발견할 수 있다. "당신이 믿는 것은 전부 거짓이며, 이것을 아는 것이 곧 자유이다." ㅡ바이런 케이티 "우리의 흔한 믿음을 들여다보고 처음부터 그 믿음을 내려놓는 것이 도움이 된다. 다음의 4가지 믿음들이다. 1. 우리는 열심히 일하고 고생하고 희생하고 노력해야만 무엇이든 얻을 수 있다. 2. 고통은 우리에게 좋고 도움이 된다. 3. 우리는 아무것도 공짜로 얻지 못한다. 4. 매우 단순한 것들은 별로 가치가 없다." ㅡ데이비드 R. 호킨스박사 우리는 어렸을 때 어른들이 우리에게 전해 준 믿음들을 이해하기 시작한 이후 잠재의식에 그 믿음들을 쌓아왔다. 믿음은 .. 2023. 3. 28.
배우는데 스승 아닌 것이 없다 향수 가게에 들어가서 향수를 사지 않더라도, 가게에서 나올 때는 향수 냄새가 난다. 가죽 가게에 들어가서 가죽을 사지 않더라도 가게에서 나올 때는 매우 나쁜 냄새가 몸에 밴다. 의사의 충고를 지킨다면 돈을 내고 병원에 다닐 필요가 없다. 값비싼 진주가 없어졌을 때 이것을 찾기 위해서는 값싼 양초를 사용한다. 기억을 증진시키는 가장 좋은 약은 감탄하는 것이다. 학교가 없는 곳에서는 사람이 살 수 없다. 지식이 얕으면 곧 잃어버린다. 고양이로부터 겸허함을 배울 수 있고, 개미로부터는 정직을 배우며, 비둘기로부터 정절을 배우고, 수탉으로부터는 재산의 관리를 배울 수 있다. 배우는 데는 스승 아닌 것이 없다. 아이들에게도 배울 수 있다. 아이들에게 가르친다는 것은 백지에 무엇을 쓰는 것과 같다. 노인에게 가르친.. 2023. 3. 28.

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