알아차림10 알아차림이 바로 당신이다 "나는 어디에서 와서 어디로 가는가? 그것이 바로 모두에게 똑 같이 적용되는 불가해한 질문이다 그 답을 모른다."ㅡ막스 플랑크 "몸은 죽지만 몸을 초월한 영혼은 죽음도 건드릴 수 없다. ㅡ라마나 마하르쉬 "자신이 몸과 마음일 뿐이라고 스스로 생각한다면 그런 당신은 분명 죽을 것이다. 당신이 태어나지도 않았으며 소멸하지도 않을 알아차림임을 발견할 때 죽음에 대한 두려움은 더 이상 당신을 괴롭히지 못할 것이다. 이것이 바로 죽음의 죽음이다." 누구나 두려워하는 한 가지 사실이 거짓이라면 어떨까? 우리가 지금까지 생각했던 죽음이 아예 존재하지 않는다면? 죽을 때 결국 깨어나는 것이라면 어떨까? "깨어나면, 신체적 죽음에 대한 두려움을 포함한 모든 두려움이 사라진다. 결국 드러날 '당신'의 진정한 모습은 어떤 .. 2023. 4. 14. 당신 자체가 알아차림이다. 두 개의 이미지가 동시에 담긴 그림을 본 적이 있는가? 처음 그림을 보면 첫 번째 이미지만 보이고 초점을 바꾸고 시선을 부드럽게 풀어주어야 두 번째 이미지가 보인다. 루빈의 유명한 그림을 보면 처음에는 마주 보는 두 사람이나 화병 중 하나를 보게 된다. 우리는 거의 일평생 몸과 마음이 곧 나 자신이라는, 나는 한 인간이라는 관점으로 자기 자신을 보아왔다. 하지만 진정한 자기 모습을 분명히 보기 위해서는 루빈의 그림을 볼 때처럼 시선을 약간 움직여주어야 한다. 알아차림은 당신의 삶에서 지속되는 유일한 것이었고 여전히 그렇다. 알아차림이 곧 당신이다. "당신이 바로 그것이다. 그것은 너무 가까이 있어 보이지 않는다. 당신은 그것의 눈을 통해 세상을 바라본다."ㅡ잔프레이저. *우리는 살면서 잘못된 생각과 믿음.. 2023. 4. 14. 알아차림 알아차림은 자고 있을 때조차 현존한다. 잠자는 동안에도 알아차림이 현존하며 이를 알아차리고 있었다. 알아차림은 갑자기 생겨난 것이 아니다. 언제나 존재했다. 알아차림을 제외한 모든 것은 결국 끝나거나 죽는다. 이 세상의 모든 물질은 하나도 예외 없이 왔다가 가고, 나타났다가 사라진다. 지구상의 모든 것, 육체와 도시, 국가와 대양은 생겼다가 결국 사라진다. 모든 것은 일시적이며 심지어 이 지구 자체도, 태양과 태양계도, 우주도 마찬가지다. 영원한 것은 오직 알아차림, 그 한 가지뿐이다. 당신이라는 그 알아차림만이 영원하다. 몸은 늙지만, 마음속 깊은 곳에서는 전혀 나이 든 것 같지 않다고 느낄 것이다. 세월과 상관없는 자신의 진정한 모습인 알아차림을 감지하고 있는 것이다. "과거를, 어린 시절을 기억할 .. 2023. 4. 14. 알아차리고 있는가? 무한한 존재로 가능하지 않는 사람은 아무도 없다!. 오랜 세월 동안의 잘못된 배움과 억측, 한계에 대한 개념, 외부를 향한 시선이 우리의 관점을 흐려놓았다. 우리 자신인 이 무한한 존재를 몸이 나야, 이 마음이 나야, 이 몸과 마음 때문에 문제와 어려움이 너무 많아서 진정한 나는 묻혀있다. "이것이 바로 대부분의 종교에서 말하는 '해방' 혹은 '구원' 과 똑같은 상태이다. 자신에 대한 진정한 앎의 상태에서 우리가 독립된 개인이라는, 육체적 몸의 한계에 갇힌 의식이라는 오해의 사슬에서 벗어날 수 있기 때문이다."ㅡ마이클 제임스 *우리의 위대한 발견을 가로막는 것은 단 하나의 믿음이다. 그것은 우리가 곧 우리의 몸과 마음이라는 믿음이다. *당신은 당신의 몸이 아니다. 몸은 당신이 세상을 경험하기 위해 사용하.. 2023. 4. 14. 시크릿/꿈에서 깨어나기 '지구'라는 꿈 속에서 무슨 일이 일어나든, 마지막은 누구에게나 똑같다. 깨어나 모든 것이 꿈이었음을 깨닫는 것이다. 그것이 바로 영적 스승들이 '깨어나라'라고 말하는 이유이다. 환상에서 깨어나 모든 것은 꿈이라는 사실을 깨달으라는 뜻이다. 깨어나 진실에 눈을 뜰 때 우리는 아무도 다치거나 고통받은 적 없고,아무도 죽지 않았음을 알게 될 것이다. 악몽을 꾸다가 공포에 사로잡혀 깨어난 뒤에 사실은 아무도 다치지 않았고 나쁜 일도 일어나지 않았음을, 그저 꿈이었음을 깨닫고 안도하는것처럼 말이다. "당신이 극장에서 전쟁, 고난에 관한 영화를 본 뒤에 '정말 멋진 영화였어!'라고 말할 수 있다면 당신의 삶도 한 편의 우주적 영화로 받아들일 수 있다. 모든 것은 그저 꿈이라는 것을 인식하며 당신에게 일어날지도 모.. 2023. 3. 2. 문제를 보지 말고,원하는 것만 보라! 우리는 어떤 일이 기대했던 대로 펼쳐지지 않거나 잘못되었다고 느낄 때 문제가 생겼다고 믿는다. 문제에 대한 마음의 즉각적인 반응은 다음과 같다. 나는 이것을 원하지 않아! 하지만 "문제는 오직 인간의 마음속에만 존재한다." ㅡ앤소니 드 멜로 "문제는 실재하지 않는다. 문제는 오직 상상의 산물이다. 문제는 없다. 그것은 불가능하다. 당신의 진정한 모습은 모든 문제에서 자유롭다. 문제는 만들어진 것일 뿐이다. 모든 문제가 그렇다." "모든 문제는 기억에 의존한다. 지금 이 순간에는 어떤 문제도 존재하지 않는다." ㅡ헤일 도스킨 "인간의 마음이 없으면 문제도 없다. 모든 문제는 인간의 마음속에만 존재한다. 모든 문제는 마음이 만들어낸 것이다. ㅡ앤소니 드 멜로 알아차림 상태로 살게 되면 모든 문제는 상상 속 .. 2023. 2. 18. 오직 소수만 알고 있던 위대한 비밀 *우리가 생각하는 그런 죽음은 없다. 몸은 죽지만 영혼은 죽음도 건드릴 수 없다. *죽기 전에 죽는다는 것은, 당신은 그저 인간일 뿐이라는 마음의 착각을 없애고 당신이 곧 무한한 알아차림임을 깨닫는다는 뜻이다. *육체가 소멸해도 알아차림과 의식은 온전한 상태로 여느 때처럼 살아남는다. *진실을 알게 되면 삶은 빛이 되고 편안함으로 가득 찰 것이다. 일어나는 모든 일에 완전한 즐거움과 구속 없는 사랑, 웃음이 넘친다. 인류와 살아있는 모든 것에 대한 깊은 사랑과 연민이 샘솟는다.' 당신의 진정한 자아야말로 존재의 유일한 영속성이다. 다른 모든 것은 왔다가 가고 나타났다가 사라진다. *지구에서 산다는 것은 컴퓨터 게임에서 ★아바타★를 가지고 있는 것과 마찬가지다.★ 인간의 삶 역시 우리가 자신의 진정한 모습.. 2023. 2. 17. 믿는 순간 잠재의식에 저장된다. 믿음이란 무엇인가? 믿음은 우리가 믿게 될 때까지 거듭하는 생각이다. 모든 믿음은 마음에서 만들어지기 때문에 한계가 있다. 무언가 '너무 좋아서 사실일 수 없다'는 믿음을 예로 들어보자. 우리는 다른 사람의 말을 듣고 스스로 생각해 본 다음 곧 그것이 사실이라고 믿으며 세상에서 그에 대한 증거를 보기 시작한다. 그것이 사실이라고 믿는 순간 이는 우리의 잠재의식에 저장된다. 그리고 그때부터 그 믿음은 잠재의식 안에서 자동화된 프로그램으로 작동하며 세상에 자신을 투영하고 그것이 진실이라고 우리 삶에서 계속 보여준다. "생각은 우리가 믿기 전 까지는 해롭지 않다." ㅡ바이런 케이티 "중요한 것은 에고가 하는 말이 아니라, 그 말을 얼마나 믿느냐이다."ㅡ무지 당신의 믿음이 당신의 경험을 만든다. "우리는 우리의.. 2023. 2. 17. 행복이 당신의 본성이다. 당신이 곧 행복이다. 그것이 당신의 본성이다. 행복은 원하는 것을 얻거나, 기분이 좋거나 힘든 일을 이겨냈거나, 특정한 목표를 달성했을 때 느끼는 것이 아니다 행복은 결코 마르지 않는 행복의 샘은 바로 지금 여기 당신 안에 있다. "인간은 순수한 행복의 창고를 열기 위해 진정한 자아를 깨달아야 한다." ㅡ라마나 마하르쉬 "세속적인 삶에서 순수한 평화와 행복을 기대하지 말라. 당신이 취해야 할 새로운 태도는 다음과 같다. 무엇을 경험하든 영화를 보듯 객관적으로 즐겨라. 진정한 평화와 행복은 내면에서 찾아야 한다.ㅡ요가난다 "행복은 우리의 자연스러운 상태이다. 행복은 아이들의 자연스러운 상태이다. 사회와 문화에 의해 오염되고 더럽혀지기 전까지 왕국은 그런 아이들의 것이다. 행복을 얻기 위해 당신은 아무것도 .. 2023. 2. 16. 이전 1 2 다음
