미니멀리즘 3.집중력이 높아진다.

"알맞은 정도의 소유는 인간을 자유롭게 한다.

도룰 넘어서면 소유가 주인이 되고

소유하는 자가 노예가 된다. ㅡ프리드리히 니체

"물건을 최소한으로 줄이자.

12가지 큰 변화가 찾아온다.

단순히 줄이는 것이 아니라 '최소한'으로 줄였을 때

찾아온 긍정적인 변화와 행복."ㅡ사사키후미오(나는 단순하게 살기로 했다)

 

 

7. 집중력이 높아진다.

물건을 줄이면 핵심이 보인다.

물건이 많으면 물건을 찾느라 중요한 일을 시작하는데

시간이 많이 걸린다.

물건에 파묻혀 우선순위를 잃어버리게 된다.

중요한 일에 집중하려면 중요하지 않은 일을 줄일 수밖에 없다.

자신의 내면에 몰입하라

미니멀리스트 중에는 명상이나 좌선, 요가를 습관으로 하는 사람이 많다.

명상을 하는 동안에는 온갖 생각들이 머릿속을 어지럽힌다.

그럴 때는 집중해서, 갑자기 혼란스러워진 의식을

그저 가만히 호흡할 수 있게 돌러놓는다.

이렇게 되풀이하다 보면 집중력이 높아질 뿐 아니라

평소 자신의 의식을 확실히 이해할 수 있다.

좌선과 명상은 나 자신을 운영하는 제어 시스템을 새로 설치했다고 할 정도다.

 

 

8. 절약하고 환경을 생각한다.

물건을 살 때 신중하게 선택하기 때문에 낭비가 적다.

이미 갖고 있는 물건에 만족하므로 욕심 자체가 줄어든다.

물건보다는 경험과 사람에 돈을 쓰는 게 더 좋다고 믿는다.

미니멀리즘은 절약하는데 무척 효과적이지만

단순히 절약에 그치는 것이 아니다.

물건에 들이던 돈을 경험이나 사람을 위해 쓰고, 

새로운 작업을 위해 투자할 수 있다.

그렇게 돈 쓰는 법을 바꾸는 것이다.

미니멀리스트가 되면 사용하는 에너지마저 최소한으로 줄어든다.

 

 

9. 건강하고 안전하다.

물건을 줄인 부차적인 효과로 살이 빠진다고 들 한다.

물건을 최소한으로 줄이려면 꼭 필요한 물건만을 남기는 것이 중요하다

단순히 갖고 싶다는 생각으로 물건을 소유해서는 안되기 때문이다.

물건뿐만이 아니 라식욕도 마찬가지로 필요 이상 먹지 않는다.

여행가방에 중요한 물건과 최소한의 갈아입을 옷을 항상 놓아둔다.

대피해야 할 시 대비~