마음1 알아차림이 출구다. "생각이란 무엇인가? 에너지의 움직임이다. 감정이란 무엇인가? 에너지의 움직임이다."ㅡ피터로리의 강연 무한한 알아차림인 당신은 결코 생각의 결코 생각의 영향을 받을 수 없다. 그러니 당신의 생각을 알아차리고 있는 그대로 생각을 바라보라. 그저 생각으로, 흘러가는 에너지로 말이다. "생각은 날아가는 새와 같다. 분석하지 말고 그저 날아가게 내버려둬라. 마음의 혼란에서 벗어나는 방법은 알아차림이다. 생각을 알아차리면서 동시에 그 생각을 믿을 수는 없다. 빠져들지 않고 관찰할 때 생각을 있는 그대로 바라볼 수 있다. "당신의 진정한 모습은 듣기 위해생각이 필요하지 않다. 보기 위해 생각이 필요하지 않다. 몸과 주변 환경을 느끼기 위해 생각이 필요하지 않다. 당신의 진정한 모습은 생각에서 자유롭다. 알아차림은 .. 2023. 4. 14. 이전 1 다음
