시크릿/마음과 생각

 

생각을 믿는 습관은 진정한 자신으로 위대하고 장엄하게 

살아가지 못하게 가로막는다.

실제의 사람과 상황, 사건이 아니라 그에 대한 당신의 생각이

당신 삶에서 부정적인 환경을 만든다.

생각은 당신이 원하는 것을 주문하기 위해 만들어졌다.

생각은 다른 어떤것을 위해서도 필요하지 않다.

다른 모든 것은 알아차림이 책임지고 있을 뿐이다.

 

 

마음은 뇌가 아니다.

뇌는 생각하지 않는다.

생각은 마음에서 나온다.

마음은 전적으로 생각으로 이루어져 있다.

지금 하고 있는 생각이 없으면 마음도 없다.

대부분의 사람은 생각이 사실이라고 믿는다.

많은 이들이 삶이 어렵고 스트레스로 가득찬 것은 바로 그 때문이다.

스트레스와 고통의 원인은 부정적인 생각이다.

그러므로 부정적인 생각을 특히 잘 알아차려야 한다.

 

 

생각을 믿을 때 우리는 머릿속에서 돌아가고 있는 마음이 

만들어낸 상상속 영화에 즉시 빠져든다.

그리고 더 이상있는 그대로의 세상을 경험하지 못한다.

생각은 또 우리의감정을 유발하는 책임이 있다.

감정은 다시 더 많은 생각을 만든다.

마음에는 문제가 없다.

문제는 우리가 마음이 만들어내는 부정적인 생각을 믿을 때 시작된다.

화가 나고 상처받고 걱정하고

불안하고 실망한 사람은 진정한 '당신'이 아니다.

당신의 마음일 뿐이다.

 

 

마음이 하는 가장 큰 거짓말 중

하나는 몸과 마음이 곧 나라는 이야기이다.

마음은 시간에 대해서도 거짓말을 한다,

시간은 환상이다.

마음이 마음이 만들어낸 머릿속 개념일 뿐이다.

실제로 존재하는 것은 오직 지금 이 순간 뿐이다.

과거와 미래는 생각으로만 존재한다.

마음을 없애버리거나 마음과 전쟁을 치를 필요는 없다.

알아차림이 혼란에서 빠져나오는 길이다.

생각속에서 길을 잃지 않고 생각을 관찰할 때,

믿거나 믿지 않기로 선택할 수 있는

당신과 분리되어 있는 생각을 있는 그대로 바라볼 수 있다.