한정된 의식1 우리는 고통의 대상이 아니라/알아차리는 주체다. 고통은 부정적인 생각을 믿기 때문에 발생한다. 그러므로 고통은 자초하는 것이다. "내 생각을 믿을 때 나는 고통받았지만, 내 생각을 믿지 않을 때는 고통받지 않았으며, 이것이 모든 인간에게도 마찬가지라는 사실을 깨달았다. 자유는 그만큼 단순하다."ㅡ바이런 케이티 "당신이 받는 모든 고통은 '나는 이 고통이 싫다.'는 오직 한 가지 생각에 담고 있습니다. 즉 그 하챦고 어벙한 생각 하나 때문에 우리가 우리의 행복을 망치고 있다는 뜻입니다." ㅡ루퍼트스파이러의 강연 우리 마음은 '싫어, 싫어, 싫어'라는 반응으로 삶의 온갖 상황에 대처하는 경황이 있다. 알아차림은 모든 것에 언제나 '좋아, 좋아, 좋아'라고 반응한다. "알아차림은 심지어 '싫어'에도 '좋아'라고 반응한다. "나는 지금 있는 현실을 사랑한다... 2023. 2. 18. 이전 1 다음
